LivetEnligtElsa

Jag har tänkt på det här med droger, jag har lovat mig själv att aldrig börja med droger ( Förutom socker ;) )

Jag tänkte också på alla kändisar som drogar. Hur kan dem? Jag menar många ungdomar som inte har så bra utbildning, vad vet jag, men många av dem drogar inte. Varför ska då kändisar göra det? Jag menar titta på: Michael Jackson, Elvis, Brithany spears, miley cyrus, demi lovate, whitney huston? De har/hade så stora karriärer framför sig.

Nu örde jag också att Ola Lindholm har drogat. Inte för att jag gjorte det men många såg honom som en förebild. När jag var yngre kollande jag mycket på wild kids. Jag tyckte att han verkade ganska scysst då. Hur kan han? Han har ju både barn, tidning och program?!?

HEMSKT säger jag bara.

Aja, de får skylla sig själva att de får ett sämre liv. Börja inte med droger! Du förstör bara ditt liv!

Krraaam

Tänkte bara ge er några miljötips:

Lufttorka håret när du har tvättat det. Tvätta det, kamma och sedan låt det bara torka. Jag kan garantera att iallafall mitt hår blev snyggare, fluffigare, mindre fettigt och miljövänligt ;). Mitt tips för er som vill ha fylligare hår är: Tvätta håret, efter det! tar du ut handuken och låter det torka i ca 20 min utan att borsta ( om du har lugg kan du ju borsta ut den först ). sedan borstar du det. jag garanterar att ni får ett fluffigare hår.

Har precis duschat :)

H-A-H-A! Tur att man är miljövänlig ;)

---

Kartong!

Jag har kommit på hur mycket kartong vi annvänder i vardagen: Mjölkpaket, yoghurt paket, grädde, flingor, juice m.m. Tänk om vi skulle återvinna ALL kartong vi använde? Gör som vår familj och ha sorteringskassarna i källarn ( Så de inte står ivägen )! Det är faktiskt inte så svårt att gå några steg ner till källaren ;)

---

Klura på dem va ;D

PuUsS

Ville bara informera alla om att äta omega 3! Ni kanske tycker att det låter som någon meningslös vitamin men det är faktiskt riktigt bra. Speciellt för er som inte äter mycket fisk. Att ta 1-3 kapslar om dagen är jätte bra:

• sänkning av blodfetter och blodtryck och minskad risk för hjärt- och kärlsjukdomar


• bibehåller blodkärlens elasticitet (bra för blodcirkulationen)


• hjärnans kapacitet förbättras


• ökar mängden serotonin (en må bra-substans) i hjärnan och lindrar depressioner


• bekämpar inflammationer i hjärnans celler och blodkärl

---

Krram :)

P.s.. Som en bonus lägger jag upp lite skrattretande bilder..

---

aja... det finns bara positiva saker med att skratta: Man sprider glädje, man mår bra,  stärker emunförsvaret, hjälper mot både stress och nervositet m.m. Visste ni att hundra skratt (?) motsvarar en halvtimmes gymnastik!

I indien intervjuade man 516 personer som hade deltagit i skrattgrupper ( Typ att man delas upp i grupper och skrattar ;D ) och detta e svaren:

83% av dem som led av någon krämpa eller lindrig sjukdom kände en förbättring,

79% fick bättre humör,

74% blev mer sociala,

71%t fick ett bättre förhållande till sina arbetskamrater,

69% blev mindre stressade,

66% fick lättare att koncentrera sig,

57% sov bättre.

85% fick bättre självförtroende.

---

Håller helt med :O Haha mupp bild men AJA :)                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Bara för att jag på ett så glatt humör lägger jag upp lite skrattretande bilder..

KJAAAM

---

Igår var det så varmt så att man bara kunde ha T-Skirt ;) Det är mycket skönare nu för att nu är vi ju ute på rasterna mycket oftare. Förut behövde man sätta på sig en massa kläder och annat men nu är det bara skor och en kofta :)

As dålig bild men aja :P Syster som hoppar studsmatta :)

Har tagit lite bilder på andra vår-tecken:

Blåsippor i rabatten <3

---

Titta på bilden:

Jag har tagit kort på fyra vårtecken i samma bild:

Finns säkert fler men aja :P

---

Jaha :) Då har man letat vårtecken då ;) Jag har också tänkt på att det är så mycket ljusare nu! Förut var det becksvart vid klockan fyra nu blir det inte mörkt fören halv åtta :D

P.s COPYRIGHT på ALLA Bilder! Om jag ser bilderna på ng annan sida har jag rätt att anmäla dem.

---

Haha jag kan göra streck och vet nt hur man får bort dem ;D

Aja =P Jag tänkte lite på det här med stress, vi har mycket läxor och redovisningar och uppgifter osv den här veckan och jag kände mig jätte stressad i söndags. Men sedan tog jag det lugnt på måndagen och gjorde ungefär hälften av alla veckans läxor. För mig är det JÄTTE viktigt att planera upp min tid och inte vänta med allt tills sista dan. Då mår jag mycket bättre både psykiskt och fysiskt. Psykiskt för jag blir mycket lugnare och mår mycket bättre, hjärnan fungerar mycket bättre. Fysiskt för att jag sover mycket bättre och då mår man bra. Men jag får även alltid så himla ont i magen när jag är stressad.

En lugn hjärna jobbar 100 gånger bättre än en stressad hjärna.

Så dagens måtto: CHILLA :) Stressa gör saker bara värre.

---

Mste bara inflika ett stort FÖRLÅT till alla som jag har av misstag tagit bilder av! Från och med nu kommer jag BARA använda egna bilder eller gratis bilder!

Ä jag har tänkt ganska mkt på det här om vad som är inne och ute. De flesta säger typ såhär: "Jag har en hel udda stil, helt unik!" Men det är ofta inte sant! För man vill anpassa sig efter hur andra människor ser ut. jag tror ingen skulle sätta på sig en overall från 80-talet. Men nu är det inne med tex One Piece. Jag brur mig inte så mkt om vad som är "inne och ute" men det är kul att känna sig bekväm :)<-- One piece

Ciaoo<3

Jag har kommit på ett bra tips att minska stress på, skaffa husdjur! En katt, hund eller vad som helst. det lugnar och e jätte mysigt. När man är tex ledsen finns det alltid någon man kan vara eller gråta hos. Jag mår bättre med min att i katt i knät. Vare sig jag är ledsen eller glad. Så mitt tips till er: Skaffa husdjur (Tips-katt).

Kraam<3

Jag har tänkt lite på den här skillnaden mellan alkohol och rökning, vilket är egentligen farligast? Jag kom fram till att de är egentligen lika farliga men på olika sätt. Båda är u farligt fysiskt men alkoholen är ju även farlig psykisk. Om man dricker för mycket blir man ju berusad. När man e det vad som helst hända, ramla, bli rånad eller överfallen lättare. Samtidigt smakar nog alkohol lite godare.

Inget av det är bra men båda e så att bara man inte tar för mycket så går det bra. Men det är nog vanligare att röka än vara alkoholist.

Adiós amigos :)

Innan skrev jag lite om att man inte ska slänga så mycket mat på lunchen och nu har de innfört en ny regel på skolan. Den lyder att man inte ska ta mer mat än vad man tror att man kommer orka. Man tänker på det mycket mer då. Förut brukade 2-3orna göra mattävingar där de tog mer mat än de orkade. Så om det tex var potatis soppa tog den slut väldigt fort så att vi var tvungna att ta det tex vegetariska.

Ta lite, sedan hämta mer är bättre än ta mycket och se vad du orkar av flera olika anledningar:

1. Det blir mer miljövänligt.
2. Det blir ekonomiskare (vet inte om man säger så), skolan sparar pengar som ni kan göra något kul för.
3. Tänk på de som äter sent, så finns det mat kvar när de kommer

Det finns säkert fler anledningar men de här e nog viktigast ;)

Ciao :P

Vi pratade på en NO lektion om olika "varningssymboler", tex som varningstecken för ngt som e miljöfarligt, frätande, brandfarligt osv. Den vanligaste är nog antagligen brandfarligt som står på tex hårspraysburkar. Nu har man av någon anledning bytt symboler men de ser ungeför likadana ut, de förra var hel oranga och nu har det röda ramar -----> 

Jag hittade denna symbol när jag satt på toaletten, och mitt framför ögonen står det: EXTREMT BRANDFARLIG. Jag kollade var det var och det var en sådan grej man sprutar med när det luktar äckligt inne på toan.

Det var ungefär en likadan flaska som en hårspraysflaska. 

Adiós <3

Jag har tänkt på en grej.. Tänk om all den fär som finns på mjölkpaketen skulle vara svartvit? Guud vad man skulle spara färg! All den färg skulle ju komma ut så alla skolor i sverige skulle kunna skriva ut uppsatser m.m i färg utan att hemta en lärare som ska skriva in en kod. Det skulle ju vara mycket ekonomiskare. Plus att egentligen spelar det ju ingen roll hur den ser ut. Innehållet är ju detsamma :)

Ciao <3

Skolan har startat, såklart e det ju ganska trist men jag tycker ändå att jag har fått till en bra start på terminen. Jag tror det har lite att göra med vad man äter till frukost. Min frukost består av: 1 portion havregrynsgröt med sylt och mjölk, 1 glas jos, och kanske en frukt. Efter det i skolan är jag ganska lagom mätt ända till lunch. Med en bra frukost i magen är det mycket lättare att konsentrera sig. Nästan varje gång mina kompisar säger att de är hungriga är jag nt det. Iaf på förmiddagen. Så dagens tip: HAVREGRYNSGRÖT :)

Adios <3

Jag har en kompis som bor typ 400 meter från skolan och hon åker BIL! Det är lite konstigt, jag kan få sjus om jag vill men jag brukar inte vilja. Nu när det är vinter blir det ju också så mörkt snabbt och då får jag sjus hem ibland. Då tycker jag att det är skönt att ha gått till skolan.

Mina kompisar som bor så långt bort att de inte kan gå åker kommenalt. Det tycker jag är bra för att om alla i bussen hade åkt i varsin bil hade det släppt ut mycket mer. Problemet för dem är bara att de kommer för sent ganska ofta.

Tänk på allt onödigt vi tillverkar!  Härom dagen såg jag i en reklam brochyr att de sålde en behållare för vinäger och olivolja tror jag att det var. Behållaren var uppdelad i två behållare var en var fylld med vinäger och en olivolja. När man sprutade var grejen var såklart att när man sprutade (eller hällde, jag kommer inte ihåg) så kom det lite av varje. Hur svårt kan det vara att ta lite från varje flaska bara?!? Tänk alla såna där bägare de ar gjort egentligen i onödan. För de pengarna hade vi kanske kunnat få bättre skolmat!

Mer bloggning nästa vecka :)<3

Adiós Amigos <3

Ciaaoo<33

Att sporta/motionera är viktigt, men även kul! och det är i min ålder (11-14 år) Som många (mest tjejer) lägger av med sina sporter. Jag har flera i klassen som inte sportar alls eller bara någon gång i veckan. Jag sägen inte bara det här bara för att man mår bättre fysiskt utan även psykist! Om du håller på men en sport blir du inte bara vältränad och bra för kroppen utan du blir även glad!

I skolan en gång hade vi riktigt hård gympa där man skulle springa fram och tillbaka i salen och klara många nivåer. Jag var en av de som kom längst och jag trodde att de som hade hoppas av mycket tidigare än mig skulle vara tröttare men det var fel! Jag var hur pigg som helst den dagen och var super glad. De andra som hoppade av innan mig var tröttare och mer sura för att de inte hade klarat så långt.

Det påverkar alltså känslorna när man rör på sig. Om man inte har mortionerat eller varit ute iallafall blir man mycket mer lättretlig och trött.

Så tänk på att ge din sport en chans och hoppa inte av innan du har tänkt igenom det helt! Jag var nära på att hoppa av sporten jag höll på med men jag fortsatte lite till och blev bättre och bättre. Tillslut åkte vi på en kupp och det var då jag förstog att det är det här jag vill hålla på med!

Ciaao<3

När jag var mindre trodde jag att anorexia bara var när man bantade. Nu har jag förstått att det är en slags sjukdom. När man har anorexia bantar man bara inte, men svälter sig själv. Det är sådana som inte förstår att man behöver lite fett för att leva, som tror att de är feta när de i själva verket är pinn smala. Anorexia drabbar mest tjejer i 12-20 års ålder. Det är lättare om man har anorexia att man dör i förtid, och om man inte behandlar för sjukdomen leder den till döden.

Jag själv tycker inte det är så snyggt med anorexia. Det är mycket finare att bara vara sig själv. Jag känner en person som har typ anorexia men inte riktigt, och det mesta man märker med den är att den fryser så lätt. Om man åker med den och badar kan den bara bada i en kvart eller så och börjar snabbt att frysa. Medan tillexempel jag och mina andra kompisar kan ligga i i flera timmar.

Alla ni där ute... Bärja INTE banta iallafall innen du är tjugo år!

Du e perfect som du är!

Ciao <3

I förregår åkte jag hem från Fuerteventura. Då fick jag uppleva en sak, hur otroligt bortskämda vi är! När vi var på flygplatsen hade vi bara några få euro kvar. Vi var hungriga och skulle äta hamburgare, men vi hade inte så mycke euro kvar och de tog inte kort. Då fick man tex inte ta en hel meny, varsin dricka m.m. vi e fem i familjen och kunde bara köpa tex två läsk, ingen fick pommes frites m.m. Det kändes konstigt, men efter ett tag förstog jag att det är så här man känner om man bara har en viss summa pengar att handla för. Det är konstigt för dem är de helt narturligt och vi tycker att det är konstigt.

Fundera på de ni ;)

Ciao <3