LivetEnligtElsa

Att sporta/motionera är viktigt, men även kul! och det är i min ålder (11-14 år) Som många (mest tjejer) lägger av med sina sporter. Jag har flera i klassen som inte sportar alls eller bara någon gång i veckan. Jag sägen inte bara det här bara för att man mår bättre fysiskt utan även psykist! Om du håller på men en sport blir du inte bara vältränad och bra för kroppen utan du blir även glad!

I skolan en gång hade vi riktigt hård gympa där man skulle springa fram och tillbaka i salen och klara många nivåer. Jag var en av de som kom längst och jag trodde att de som hade hoppas av mycket tidigare än mig skulle vara tröttare men det var fel! Jag var hur pigg som helst den dagen och var super glad. De andra som hoppade av innan mig var tröttare och mer sura för att de inte hade klarat så långt.

Det påverkar alltså känslorna när man rör på sig. Om man inte har mortionerat eller varit ute iallafall blir man mycket mer lättretlig och trött.

Så tänk på att ge din sport en chans och hoppa inte av innan du har tänkt igenom det helt! Jag var nära på att hoppa av sporten jag höll på med men jag fortsatte lite till och blev bättre och bättre. Tillslut åkte vi på en kupp och det var då jag förstog att det är det här jag vill hålla på med!

Ciaao<3