Jag har tänkt på det här med droger, jag har lovat mig själv att aldrig börja med droger ( Förutom socker ;) )

Jag tänkte också på alla kändisar som drogar. Hur kan dem? Jag menar många ungdomar som inte har så bra utbildning, vad vet jag, men många av dem drogar inte. Varför ska då kändisar göra det? Jag menar titta på: Michael Jackson, Elvis, Brithany spears, miley cyrus, demi lovate, whitney huston? De har/hade så stora karriärer framför sig.

Nu örde jag också att Ola Lindholm har drogat. Inte för att jag gjorte det men många såg honom som en förebild. När jag var yngre kollande jag mycket på wild kids. Jag tyckte att han verkade ganska scysst då. Hur kan han? Han har ju både barn, tidning och program?!?

HEMSKT säger jag bara.

Aja, de får skylla sig själva att de får ett sämre liv. Börja inte med droger! Du förstör bara ditt liv!

Krraaam

Tänkte bara ge er några miljötips:

Lufttorka håret när du har tvättat det. Tvätta det, kamma och sedan låt det bara torka. Jag kan garantera att iallafall mitt hår blev snyggare, fluffigare, mindre fettigt och miljövänligt ;). Mitt tips för er som vill ha fylligare hår är: Tvätta håret, efter det! tar du ut handuken och låter det torka i ca 20 min utan att borsta ( om du har lugg kan du ju borsta ut den först ). sedan borstar du det. jag garanterar att ni får ett fluffigare hår.

Har precis duschat :)

H-A-H-A! Tur att man är miljövänlig ;)

---

Kartong!

Jag har kommit på hur mycket kartong vi annvänder i vardagen: Mjölkpaket, yoghurt paket, grädde, flingor, juice m.m. Tänk om vi skulle återvinna ALL kartong vi använde? Gör som vår familj och ha sorteringskassarna i källarn ( Så de inte står ivägen )! Det är faktiskt inte så svårt att gå några steg ner till källaren ;)

---

Klura på dem va ;D

PuUsS

Ville bara informera alla om att äta omega 3! Ni kanske tycker att det låter som någon meningslös vitamin men det är faktiskt riktigt bra. Speciellt för er som inte äter mycket fisk. Att ta 1-3 kapslar om dagen är jätte bra:

• sänkning av blodfetter och blodtryck och minskad risk för hjärt- och kärlsjukdomar


• bibehåller blodkärlens elasticitet (bra för blodcirkulationen)


• hjärnans kapacitet förbättras


• ökar mängden serotonin (en må bra-substans) i hjärnan och lindrar depressioner


• bekämpar inflammationer i hjärnans celler och blodkärl

---

Krram :)

P.s.. Som en bonus lägger jag upp lite skrattretande bilder..

---

aja... det finns bara positiva saker med att skratta: Man sprider glädje, man mår bra,  stärker emunförsvaret, hjälper mot både stress och nervositet m.m. Visste ni att hundra skratt (?) motsvarar en halvtimmes gymnastik!

I indien intervjuade man 516 personer som hade deltagit i skrattgrupper ( Typ att man delas upp i grupper och skrattar ;D ) och detta e svaren:

83% av dem som led av någon krämpa eller lindrig sjukdom kände en förbättring,

79% fick bättre humör,

74% blev mer sociala,

71%t fick ett bättre förhållande till sina arbetskamrater,

69% blev mindre stressade,

66% fick lättare att koncentrera sig,

57% sov bättre.

85% fick bättre självförtroende.

---

Håller helt med :O Haha mupp bild men AJA :)                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Bara för att jag på ett så glatt humör lägger jag upp lite skrattretande bilder..

KJAAAM

---

Igår var det så varmt så att man bara kunde ha T-Skirt ;) Det är mycket skönare nu för att nu är vi ju ute på rasterna mycket oftare. Förut behövde man sätta på sig en massa kläder och annat men nu är det bara skor och en kofta :)

As dålig bild men aja :P Syster som hoppar studsmatta :)

Har tagit lite bilder på andra vår-tecken:

Blåsippor i rabatten <3

---

Titta på bilden:

Jag har tagit kort på fyra vårtecken i samma bild:

Finns säkert fler men aja :P

---

Jaha :) Då har man letat vårtecken då ;) Jag har också tänkt på att det är så mycket ljusare nu! Förut var det becksvart vid klockan fyra nu blir det inte mörkt fören halv åtta :D

P.s COPYRIGHT på ALLA Bilder! Om jag ser bilderna på ng annan sida har jag rätt att anmäla dem.

---

Haha jag kan göra streck och vet nt hur man får bort dem ;D

Aja =P Jag tänkte lite på det här med stress, vi har mycket läxor och redovisningar och uppgifter osv den här veckan och jag kände mig jätte stressad i söndags. Men sedan tog jag det lugnt på måndagen och gjorde ungefär hälften av alla veckans läxor. För mig är det JÄTTE viktigt att planera upp min tid och inte vänta med allt tills sista dan. Då mår jag mycket bättre både psykiskt och fysiskt. Psykiskt för jag blir mycket lugnare och mår mycket bättre, hjärnan fungerar mycket bättre. Fysiskt för att jag sover mycket bättre och då mår man bra. Men jag får även alltid så himla ont i magen när jag är stressad.

En lugn hjärna jobbar 100 gånger bättre än en stressad hjärna.

Så dagens måtto: CHILLA :) Stressa gör saker bara värre.

---

Mste bara inflika ett stort FÖRLÅT till alla som jag har av misstag tagit bilder av! Från och med nu kommer jag BARA använda egna bilder eller gratis bilder!

Ä jag har tänkt ganska mkt på det här om vad som är inne och ute. De flesta säger typ såhär: "Jag har en hel udda stil, helt unik!" Men det är ofta inte sant! För man vill anpassa sig efter hur andra människor ser ut. jag tror ingen skulle sätta på sig en overall från 80-talet. Men nu är det inne med tex One Piece. Jag brur mig inte så mkt om vad som är "inne och ute" men det är kul att känna sig bekväm :)<-- One piece

Ciaoo<3

Jag har kommit på ett bra tips att minska stress på, skaffa husdjur! En katt, hund eller vad som helst. det lugnar och e jätte mysigt. När man är tex ledsen finns det alltid någon man kan vara eller gråta hos. Jag mår bättre med min att i katt i knät. Vare sig jag är ledsen eller glad. Så mitt tips till er: Skaffa husdjur (Tips-katt).

Kraam<3

Jag har tänkt lite på den här skillnaden mellan alkohol och rökning, vilket är egentligen farligast? Jag kom fram till att de är egentligen lika farliga men på olika sätt. Båda är u farligt fysiskt men alkoholen är ju även farlig psykisk. Om man dricker för mycket blir man ju berusad. När man e det vad som helst hända, ramla, bli rånad eller överfallen lättare. Samtidigt smakar nog alkohol lite godare.

Inget av det är bra men båda e så att bara man inte tar för mycket så går det bra. Men det är nog vanligare att röka än vara alkoholist.

Adiós amigos :)

Innan skrev jag lite om att man inte ska slänga så mycket mat på lunchen och nu har de innfört en ny regel på skolan. Den lyder att man inte ska ta mer mat än vad man tror att man kommer orka. Man tänker på det mycket mer då. Förut brukade 2-3orna göra mattävingar där de tog mer mat än de orkade. Så om det tex var potatis soppa tog den slut väldigt fort så att vi var tvungna att ta det tex vegetariska.

Ta lite, sedan hämta mer är bättre än ta mycket och se vad du orkar av flera olika anledningar:

1. Det blir mer miljövänligt.
2. Det blir ekonomiskare (vet inte om man säger så), skolan sparar pengar som ni kan göra något kul för.
3. Tänk på de som äter sent, så finns det mat kvar när de kommer

Det finns säkert fler anledningar men de här e nog viktigast ;)

Ciao :P

Vi pratade på en NO lektion om olika "varningssymboler", tex som varningstecken för ngt som e miljöfarligt, frätande, brandfarligt osv. Den vanligaste är nog antagligen brandfarligt som står på tex hårspraysburkar. Nu har man av någon anledning bytt symboler men de ser ungeför likadana ut, de förra var hel oranga och nu har det röda ramar -----> 

Jag hittade denna symbol när jag satt på toaletten, och mitt framför ögonen står det: EXTREMT BRANDFARLIG. Jag kollade var det var och det var en sådan grej man sprutar med när det luktar äckligt inne på toan.

Det var ungefär en likadan flaska som en hårspraysflaska. 

Adiós <3

Jag har tänkt på en grej.. Tänk om all den fär som finns på mjölkpaketen skulle vara svartvit? Guud vad man skulle spara färg! All den färg skulle ju komma ut så alla skolor i sverige skulle kunna skriva ut uppsatser m.m i färg utan att hemta en lärare som ska skriva in en kod. Det skulle ju vara mycket ekonomiskare. Plus att egentligen spelar det ju ingen roll hur den ser ut. Innehållet är ju detsamma :)

Ciao <3

Skolan har startat, såklart e det ju ganska trist men jag tycker ändå att jag har fått till en bra start på terminen. Jag tror det har lite att göra med vad man äter till frukost. Min frukost består av: 1 portion havregrynsgröt med sylt och mjölk, 1 glas jos, och kanske en frukt. Efter det i skolan är jag ganska lagom mätt ända till lunch. Med en bra frukost i magen är det mycket lättare att konsentrera sig. Nästan varje gång mina kompisar säger att de är hungriga är jag nt det. Iaf på förmiddagen. Så dagens tip: HAVREGRYNSGRÖT :)

Adios <3